溫暖嘅香港家居夜景,象徵可以安心開始傾

用 5 分鐘,
整理下最近嘅情緒,
睇清楚自己而家嘅狀態✨

我哋會用簡單選擇題,陪你慢慢了解呢幾樣嘢:

  1. 01

    最近咩事困擾緊你

    工作、感情、屋企,定係講唔清嘅攰

  2. 02

    你最近嘅心情

    話俾我哋知你最近感受成點

  3. 03

    呢啲感受對生活嘅影響

    瞓覺、返工返學、同人相處

完成之後,你會攞到:

一份屬於你嘅情緒概覽

幾個啱你狀態、有研究根據嘅小貼士 💛

自助練習

即時支援

如果你有傷害自己嘅念頭,或者情況緊急,請直接致電 18111 精神健康支援熱線,或者打 999。

想知多啲?
  • 建議唔代表你只能選擇其中一種服務
  • 你唔使即刻做任何決定,慢慢諗都得

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